부항과 경침으로 전신을 관리하는 법

제가 앞 전에 올렸던 부항에 대한 글 중에서 글이 너무 

길어지는 듯 하여 상당 부분은 빼고서 올렸습니다.

그래서 궁금증이 많이 생겼나 봅니다.

해서 오늘은 자세한 원인 적용법을 올리겠습니다.

목부터 설명을 하자면 목의 경우는 

일자목이 있고 좀더 나빠진 거북목이 있습니다.

일자목은 자세불량이 불러온 잘못

일자목도 즉시 관리에 들어가야 되며 차일피일 미루다가 한 순간에

목 디스크가 발병되어 평생 후회속에 살아가게 됩니다.

일자목이 되면 목뼈 주면의 연부 조직이 미세한 손상이나 압박등으로

인하여 염증등이 발생되면서 방사통이 발생이 됩니다.

이러한 일자목은 자세 불량으로 발생이 되는 경우가 대부분 이지요.

또한 목의 연부조직이 손상을 입게 되는 경우는 계속 한 곳에 집중해서

목을 고정시키거나 무거운 물건을 갑자기 들거나 손의 아귀힘을 목쪽에

주면서 힘을 쓰는 경우에 발생이 됩니다.

거북목은 자세불량이 원인 

컴퓨터 화면을 볼 때 목을 앞으로 쭉 빼고 장시간 보면서 발생됩니다.

이렇게 거북목이 발생되면 흉추의 후만 커브가 커지면서 등쪽이 많이

튀어나오고 머리가 앞쪽으로 기울어지게 됩니다.

거북목은 앉아있으면 저절로 얼굴이나 머리가 앞으로 쭉~~~나오게 되는데

마치 거북이의 목과 같다하여 거북목이라는 질환명이 붙게 된 것입니다.

이렇게 되면서 목이 앞쪽으로 빠지니 앞으로 자꾸 나가려는 머리와 목을

잡아주기 위해서 상부의 승모근과 견갑거근 등이 항상 힘을쓰게 되므로

부하를 많이 받게 되어 항상 어깨와 목이 무겁고 두통이 느껴지게 됩니다.

이렇게 된 거북목을 정상적인 위치로 돌려놓는 노력과 심한경우 전문의에 

맡겨서 목을 정상적으로 고쳐놓고 흉추의 많이 튀어나온 부위를 원위치 

시켜 놓음으로서 모든 통증과 질환이 사라지게 됩니다.

일자목이나 거북목이 아닌경우

일자목이나 거북목이 아닌데도 목주변의 연부 조직이 극도의 긴장상태가

되거나 염증이 생긴경우 부종이 발생이 되어서 미세한 신경들을 압박하게

되는데요 이때부터 등이나 어깨, 팔쪽으로 뭉치고 아프며, 손발이 저리기도

합니다.

또한 두통이 자주오고 심하면 며칠씩 

두통이 가라앉지를 않아서 힘들게 하기도 합니다.

술이라도 마시면 더욱 두통이 심해지는 경우도 있습니다.

목의 여러질환을 없애주는 경침

인터넷에서 경침으로 검색해보면 많이 팔리고 있는데요

가장 좋다고 생각되는 경침을 구입하여 사용 할 것을 권합니다.

이렇게 경침을 이용하면서 어깨나 등에 뭉치고 아픈 곳을 

부항을 이용하여 풀어줍니다.

                                               <경침 가격: 1만 몇 천원 함>              

경침과 부항을 함께 사용하면 며칠만에 고질적인 뒷목 뻐근함,

걸핏하면 괴롭히던 두통, 어깨와 등의 뭉치고 아픈 곳, 손과 발이

저린 증상, 소화불량, 위장병 발병, 장이 않좋은 상태, 신장이 나빠져서

잔뇨를 보거나 요실금 등등 모두가 일시에 해결이 됩니다.

왜냐하면 모든 원인이 목에서 왔기 때문 입니다.

목의 신경들이 계속 눌리고 있으니 그 눌려진 신경과

관계 된 모든 장기가 영향을 받게 되는 것은 당연한

이치 입니다.

그래서 경침이 반드시 필요 합니다.

경침과 부항의 올바른 사용법

부항은 반드시 아픈곳에 집중적으로 흡착을 하되 

넗게 잡아서 건부항으로 시술해 줍니다.

시간은 10분을 기준으로 원하는 대로 가감을 해줍니다.

부항을 하면서 짙은 암갈색이나 흑색의 자국이 생기면 그곳은

사혈침을 이용하여 사정없이 많은 흡혈구를 만든다음 사혈부항을

합니다.

밤에 자다가 허벅지나 장딴지 등에 쥐가 가끔 발생 될 

경우에는 허리를 집중적으로 부항을 해주어야 합니다. 

왜냐하면 허리가 매우 심각한 부상에 가까워져 오고 

있다는 전조 증상 즉, 위험신호를 보내오고 있는 

것이기 때문입니다.

슈퍼맨 자세의 운동을 해줍니다.

슈퍼맨 자세는 엎드려서 양팔을 앞으로 쭉 뻗은 상태에서
상체와 하체를 힘껏 들어 올리는 운동을 말합니다.

이때 배는 바닥에 단단히 고정하고 상체와 

엉덩이 밑의 두 다리를 상체와 같이 힘껏 들어 올려줍니다.

정말 허리가 않좋은 사람은 약 10여초만에 허벅지나 장딴지에 쥐가

나는데 이때는 동작을 해제하고 그대로 엎드려 있다가 조금씩

계속 시도를 해봅니다.

이 운동법은 약 30초씩 5세트 이상을 하되 처음에 너무 힘들거나 

다리에 자꾸 쥐가나면 약 15초 정도로 줄여서 하되 시간을 

점점 늘려 나가도록 합니다.

약 한달 이상만 이 운동을 해주면 아프던 허리가 슈퍼맨 처럼 강해지고

날이 갈수록 허리와 등, 엉덩이의 근육이 마치 생고무 처럼 단단하고

탄력이 있게 됩을 확인 하게 될 겁니다.

이때부터는 더이상 허리가 않아프게 되고 경침과 부항을 사용하여

목과 등, 어깨를 관리한 결과로 두통도 말끔히 사라지고 어깨

뭉침과 통증도 사라지게 됩니다.

슈퍼맨 자세의 운동을 하면 허리(척추 기립근)가 강화되고 등과 

어깨근육의 파워증강, 힙 업, 허벅지 뒷 부분까지 강하고 날씬하게 

해주는 뒷태 가꾸기 운동입니다.

경침은 구입하면서 자세한 설명을 

들을 수 있을테니 설명은 생략하겠습니다.

경침을 이용하여 흉추의 튀어나온 부분도 들어가게 할 수가 

있으니 구입시 자세한 상담을 받도록 하여서 사용법을 숙지 

하십시요.

이렇게 꾸준히 관리를 해주면 평생 중한 질환에 걸리지 않고

튼튼하고 건강한 노년을 맞이할 수 있을 것입니다.

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