위험! 당신의 혈관이 위험 합니다
요즘의 사람들은 거의 매일 고기를 지지고 볶아서 먹고, 공장표 기름으로
햄이랑 소세지를 역시 지글지글 지져서 아이들 반찬으로 만들어 먹이고
있으니 그야말로 혈관병에 걸리지 못해서 환장한 사람들 입니다.
사실 기름 종류 중에서 가장 건강식품으로 알려진 기름은 고급 올리브유와
우리네 시골 사람들이 방앗간에서 짜서 만들어 내는 참기름과 들기름
또는 콩기름 등이 있습니다.
콩기름도 땅콩 기름과 두부용 콩기름이 있습니다만...
그러한 기름도 적당히 섭취하면 좋겠지만 과하면 역시
몸에 이로울 것이 없습니다.
그런데 공장표 기름은 그야말로 우리 사람의 혈관을 완전
망가뜨리는 주범이기도 하려니와 성인들이 매일 섭취하는
술과 흡연하는 사람들의 유독 물질은 역시 혈관을 망가뜨리는
주범들인 것입니다.
요즘은 40대의 중년이 아니라 30대의 청년들도 돌연사를 한다고 합니다.
이미 젊은 사람들의 혈관도 심각할 정도로 망가져 있다는 증거인 것이고 보면
20대의 젊은이도 고혈압과 당뇨에 걸려서 투병생활을 하는 사람이
우리 주변에 의외로 많습니다.
이제 20대 중반의 젊은 사람이 완전 뚱뚱해 져서는 배를 앞으로
'불쑥!!!'내민채로 뒤뚱거리면서 걷는 모습을 보면 자기 관리를
어찌 저토록 하지도 않고 있는지 이해가 되질 않습니다.
이렇게 자신의 건강을 방치한채, 매일 고기를 지지고 볶아서
술을 마시고 담배를 피우는 젊은 남녀들이 부지기수 인데
이미 이들의 혈관은 건강한 중년의 40대나 50대 장년의
혈관보다도 더욱 심각 할 정도로 망가져 있는 것이 사실 입니다.
어느 날 갑자기 당뇨가 오고, 고혈압에 쓰러져서는 병원 문턱이
닳도록 드나들고, 약봉지를 끼고 사는 젊은 사람이나 나이먹은
사람들이 수없이 많은 요즘은 참 걱정되는 사람들 천지 입니다.
저같은 블로거들이 열심히 떠들고 외쳐봐야 공허한 메아리가
되기만 하는 것도 따지고 보면 자신의 건강에 무책임 한채로
살다가 쓰러져서 목숨이 '꼴막꼴막'하여 경각에 달려봐야지
정신을 차리고 살겠다고 발버둥을 치는 모습을 보면 안타까운
마음이 크기만 합니다.
사람들이 미련한 것인지, 못되 먹어서 건강 관리를 잘 하라고
알려주는데도 듣지를 않는 것인지는 모르겠으나 한번 심각하게
건강이 망가지면 회복하기란 매우 어렵고, 그나마 회복하였다 하여도
건강 할 때 처럼 먹고 마시는 일은 더이상 즐길수가 없게 되는 것입니다.
흔히 부모나 사랑하는 사람을 두고 하는 말이 '있을때 잘해!!!'라고
하듯이 건강도 건강 할 때, 잘 관리하고 유지해야지 되는 것입니다.
일테면 어떠한 물건이 한번 고장나서 고치면 계속 그 부분이
고장나듯이 사람도 한번 건강이 망가지면 그 망가진 건강이
자꾸 나빠져서 병원을 제집 드나들 듯이 해야만 되는 서글픈
삶이 되기 때문에 건강 관리는 아무리 강조해도 부족한 것이
사실인 것입니다.
우리의 혈관은 말없이 망가져 가고 있습니다.
아프다고 비명도 지르지 않은채, 서서히 막히고
얇아져서 어느 날 갑자기 큰 병으로 쓰러지게 하는 것이
혈관 질환 입니다.
혈관 건강은 참으로 중요하고도 중요합니다.
혈관이 막히고 얇아지면 뇌출혈, 뇌경색, 심장마비, 뇌졸중 같은
순식간에 생명을 잃게 만드는 무서운 병이 생기는 것은 기본이고
부가적인 병으로는 당뇨, 고혈압, 빈혈, 두통, 장기출혈 같은
병이 따라 붙게 되는 것입니다.
때문에 혈관이 건강해야 건강하게 장수를 할수가 있는 것이며
혈관이 건강한 사람은 병원과 매우 않친하게 잘먹고 잘살수가
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